Ich freue mich sehr auf dich!

 

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Termine: Donnerstag, 18.45 - 20.15 Uhr

Wo: An der Tränke 19, 97520 Röthlein

 

es gelten die offiziellen Regeln für Genesene, Getestete und Geimpfte

 

Kurse biete ich fortlaufend ganzjährig immer donnerstags an. In den Sommerferien pausiere ich maximal 3 Wochen. In den übrigen Ferien wird die Yogastunde mit Einzelterminen stattfinden. Sofern noch freie Plätze sind, kannst Du jederzeit einsteigen oder schnuppern. Die Kurse sind für alle Menschen, für Anfänger oder Fortgeschrittene. Kundalini Yoga ist nicht nur für Frauen, ich kenne eine Vielzahl von Männern, die auch für eine Innenschau offen sind.

 

Damit du noch ein wenig bei dir bleiben kannst, um die Stunde auf dich wirken zu lassen, biete ich am Ende der Stunde für ca. 15 Min. noch etwas Tee oder Wasser zum Trinken an und stehe noch zur Verfügung um etwaige Fragen zu beantworten. Wenn du Zeit hast, nimm' das Angebot gerne wahr, wenn nicht, dann versuche zu Hause den Abend entspannt ausklingen zu lassen.

 

Kurzfristige Absage für die Stunde seitens des Kursteilnehmers bei Sonderterminen später als 48 Stunden vorher bewirkt, dass die Stunde dennoch bezahlt werden muss.  

 

Anreize für Kundalini Yoga in der Gruppe im Unterschied zum Einzel-Yoga-Unterricht könnten für dich sein:

  • um in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen
  • um das Gruppenbewusstsein zu erfahren
  • um dir das Üben und Durchhalten von Übungen zu erleichtern
  • um präventiv dein Allgemeinbefinden zu stärken
  • um präventiv deine körperlichen Grenzen wahrzunehmen
  • um einer Gemeinschaft anzugehören
  • um Reize aus der Umgebung ausblenden zu können und dich dennoch nur auf dich zu konzentrieren
  • um dich zu fokussieren auf dich
  • zur Vorbeugung von Erkrankungen
  • um den Klang von Mantren durch den Gruppenklang zu verstärken
  • um einen persönlichen Platz in einer Gruppe zu finden
  • um wechselnde Impulse für den Alltag zu bekommen
  • du bist nicht alleine
  • diese Unterrichtsform ist günstiger als Einzelunterricht
  • möglicherweise haben Teilnehmer ähnliche Bedürfnisse und Ziele wie du, z. B. Stress zu verringern, zu Gelassenheit finden, ständig kreisende Gedanken loszuwerden oder körperliche Beschwerden zu lindern usw.

 

Im Unterschied zur Yoga-Therapie gehören hier ganze Übungseinheiten mit Kriya und Meditation dazu.

 

 

„Das Schöne am Yoga ist die Tatsache, dass es eine Technik ist, die durch eine körperliche Kraft die Psyche bewegt.“ YB