Kundalini Yoga als Einzelstunde

 

Im Einzel-Yoga-Unterricht geht es um eine individuelle ganzheitliche Yogastunde, die auf den einzelnen Teilnehmer ausgerichtet ist.

 

Für diese Stunden können Sie individuelle Schwerpunkte setzen. Ein für Sie relevantes Thema kann in der Kriya oder Meditation aufgegriffen werden. Hier reicht die Palette von körperorientierten Themen wie der Wirbelsäule oder der Haltung bis hin zu mentalen Themen. Ich begleite Sie gerne individuell mit Ihren Anliegen mit yogischen Mitteln und Techniken in einer ganzen Kundalini Yoga-Stunde.

 

Wir beginnen dort, wo Sie gerade individuell stehen und entwickeln eine Wahrnehmung für Ihren Körper und für Ihren Geist, damit sich ein gesamtes Wohlbefinden einstellen kann. Mit mehr Gelassenheit.

 

Einzel-Yoga-Unterricht besteht aus einer Kriya, Tiefenentspannung und Meditation. Viele verschiedene Atemtechniken setze ich genauso wie im Gruppenyoga um, eben auf Ihr spezielles Thema ausgerichtet. Längere Gespräche können hier nicht stattfinden. Deshalb bitte ich Sie, mir Ihr Thema gerne telefonisch vorab oder per Mail mitzuteilen. Sie können die erste Stunde auch nutzen, um Ihr Thema besser zu beschreiben. Dafür würden wir dann weniger Yoga praktizieren, je nachdem wie sich der Gesprächsanteil zeitlich auswirkt. Es sollten nur kurze Gespräche zum Herausfinden des entsprechenden Angebotes stattfinden.

 

Für ausführliche Gespräche oder ein auführliches Anamnese-Gespräch nutzen Sie bitte die Anmeldung zur Yoga-Therapie.

    

Nach der ersten Stunde legen wir gemeinsam fest, wann und wie oft Sie kommen möchten.

 

Für die erste Einzelstunde mit 90 Minuten verrechne ich 39 Euro. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich für jede weitere 15 Min. anteilig das Honorar in Rechnung stellen werde. Alle weiteren Stunden werden 75 Minuten sein.

 

Nach der ersten Stunde überlegen Sie bitte, wie oft Sie gerne kommen möchten und teilen es mir per Mail mit oder rufen mich an, um einen Termin zu vereinbaren. Es können dann Pakete gebucht werden:

 

Yoga-Einzelunterricht:

  •   5 Termine je 60 Min. 175 Euro
  • 10 Termine je 60 Min. 290 Euro
  •   5 Termine je 75 Min. 205 Euro
  • 10 Termine je 75 Min. 350 Euro
  •   5 Termine je 90 Min. 235 Euro
  • 10 Termine je 90 Min. 410 Euro

 

Bei Terminabsage weniger als 24 Stunden, stelle ich Ihnen die Stunde in Rechnung.

 

Yoga ist vorbeugend zu sehen, kann aber auch sehr gut bei einzelnen Themen helfen. Es ist kein Ersatz für Psychotherapie, psychiatrische Therapie, Osteopathie, ärztliche Versorgung, Physiotherapie usw.

 

Rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine Mail:

Akal Amrita Kaur Stockmann

akalamrita@web.de

Hdy 01516 5479643